Małymi krokami ulepszyć codzienność.

Cudowna osóbka, N., postanowiła użyć swoich czarów i stworzyć  kurs uważności. Inincjatywa genialna i bardzo odważna. Dzisiaj, w dzień 4, pisała o celebracji posiłków. Tak mnie zainspirowała, że zaraz zabrałam siostrę do kuchni i stworzyłyśmy „kulki mocy” (polecam ten przepis- pychota!).  

Jednak lepiąc te pyszności wpadło mi do głowy, by stworzyć pewną listę. Moja perfekcjonistyczna dusza uwielbia wszelkiego rodzaju plany i wypisane na kartce punkty, więc kartka,  wykolorowana, wisi już przy biurku. Stwierdziłam, że podzielę się nią z Wami.

Oto subiektywna lista rzeczy, które pomagają zgarnąć upgrade:

• Obudź się na tyle wcześnie, by zrobić wszystko bez pośpiechu i w spokoju zjeść śniadanie.
• Pościel łóżko, by mieć poczucie porządku w pokoju.
• Najpierw szklanka wody, później kawa lub herbata. 
• Miej w telefonie play listę ulubionych piosenek i słuchaj jej, gdy masz gorszy humor.
• Uśmiechnij się do siebie i do kogoś.
• Zawsze masz czas, po prostu ustal swoje priorytety na dany dzień i się ich trzymaj.
• Bądź off-line raz na jakiś czas. 
• Spędź czas z przyjaciółmi lub rodziną.
• Pamiętaj, czego Cię nauczono i używaj manier! Dzień dobry, dziękuję i proszę obowiązują zawsze i wszędzie.
•  Jedz to, na co masz ochotę i co sprawia, że czujesz się dobrze. 
• Staraj się patrzeć pozytywnie i znajdować dobre strony w każdej sytuacji.
•   Przestań narzekać. Wstań i zrób, pozrzędzisz później.
• Znajdź czas dla siebie i to, co lubisz robić.
• Nie odkładaj nauki na później.
• Weź gorący prysznic lub długą kąpiel.
• Śpij bez spodni w ulubionej koszulce. 10 punktów do wyspania! ;)

To kilka rzeczy, które sprawiają, że mój dzień jest lepszy.

 A Wy macie jakieś sprawdzone sposoby, by stworzyć swój dzień przyjemniejszym?

Weronika

PS.: Kto, tak jak ja, nie może się już doczekać nowego Kapitana Ameryki? O.O

#TEAMCAP